הפתרון שמצאתי להפרעת הקשב שלי

 

מידי פעם שואלים אותי כיצד משפיעה עלי הפרעת הקשב איתה אני חי מאז שהייתי ילד.
מי שרואה אותי בקבוצות נטוורקינג, רואה אותי תמיד רושם בפגישות הללו.
פעם שאלה אותי מישהי: "מה אתה רושם כל כך הרבה ?".

בכל מקום שבו אני אמור להיות מרוכז במשהו, יש לי קושי עצום. המחשבות שלי נודדות, בדיוק כמו שקשה לילדים להקשיב בזמן שיעור.
כל מילה, או משפט שנאמר – מובילים אותי למקומות אחרים והדבר הזה משגע אותי.

במשך השנים לקחתי את העניין הזה לכיוון של סקרנות וצימאון לידע מכל סוג.
אני נזכר כשלמדתי בחוג ללימודי ארץ ישראל בהמכללה האקדמית בית ברל– לא נרגעתי עד שלא הייתי מנוי על כל החוברות וכתבי העת המקצועיים שהיו קיימים באותה תקופה. אחרי שהבנתי שאני לא מסוגל לקרוא את כל המידע הזה בגלל מגבלת זמן – ביטלתי את המנוי של כולם. ואולם היה לי קשה לחיות עם העובדה שאני "מפסיד" ידע.

פנקס

הפתרון שמצאתי היה רישום. פשוט רישום בפנקס קטן שהחזקתי בכיס האחורי של המכנסיים. אגב- פנקס, שאני מחזק עד היום.
התברר לי שהרישומים הללו שאני עושה, הם הפתרון שלי להפרעת הקשב, והם אלו שמרגיעים אותי.
גם אם אני לא עושה שום דבר עם הרישומים הללו, מצטברים בהם רעיונות, מחשבות וידע.
עצם העובדה שאני יודע הדברים הללו מרוכזים ונשמרים אצלי- מאפשר לי לשמור על ריכוז.

בזמן שאנשים נוהגים בכל מיני התנהגויות הקשורות להפרעת קשב: החל מניקוי פירורים מהשולחן בזמן ארוחה, ועד כסיסת ציפורנים, מצאתי שהדבר שאני עושה לא מזיק לי, ולא מפריע לסביבה.

כדאי לנסות.

אגב- התשובה שלי למי ששאלה אותי : "מה אתה רושם כל כך הרבה" , הייתה שרשמתי המון מידע: דוגמאות לנושאים שאני מזכיר בייעוץ ובהרצאות שלי; הערות לגבי הצורה שבה אנשים מציגים את עצמם; הערות לגבי ניהול דיון בקבוצה, הערות לגבי צרכים ורצונות של עסקים; מידע על מוצרים ושירותים שלא הכרתי (אולי הם צריכים את השירות שלי), רעיונות לכתיבת התובנה השבועית שלי ועוד.

רוצים לדעת מה אפשר לעשות עם כל המידע לקידום עסקי ?
אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.